もぅ
ここ数ヶ月
不摂生しまくりで
体がお疲れモード。

めっちゃ久しぶりに

プチ断食中～


連休の予定を全てキャンセルして
3日間チャレンジします。

今回は
タニタの減塩・麹2倍お味噌汁。

具は、卵1個。
仕上げに
えごま油をひとまわし～






初日は…味噌汁1杯


2日目は…2杯


今日は、
まだ何も食べてません。

後で、味噌汁作ろ～


2日目終わって

体重は2.3キロ減！

体の余分な水分が抜けていきまぁ～す。


去年、
病院で体調べて貰ったら

余分な水分が3.5キロある
って、言われた～(^^;


毎日、
お酒を飲む仕事だから
むくみ体質になっちゃってるのよね～

やっぱ
プチ断食必要だわ～